L'ascension de la Bonette 2010

Hello BACettes et BACers,

Aujourd'hui, c'était l'ascension de la Bonette, une course parmi les plus belles du département, mais une course très exigeante !

290 participants dont 2 BACers (Djipé et moi) se sont élancés à 7h00 pour cette ascension (la reine des ascensions de la région !) de 27 km et 1660m de dénivelé positif.

Pour une fois depuis un mois, je ne dirai pas qu'il faisait chaud... Il faisait même un peu frisquet dans la première heure de course, avant d'atteindre la partie ensoleillée... Ça faisait longtemps que je n'avais pas attendu avec autant d'impatience le soleil dans une course !

Sinon, ça fait la quatrième édition que nous faisons avec Djipé, et nous sommes d'accord pour dire que c'est difficile, mais c'est tellement beau ! D'une année sur l'autre, on ne retient que le bonheur de courir dans un cadre de rêve (le parc du Mercantour), avec des paysages à couper le souffle (et pourtant, on en a bien besoin de souffle...), et si on n'oublie pas la souffrance, en tout cas, elle ne nous dissuade pas d'y revenir !!! En plus quand on fait du fond, on aime un peu ça quand-même, souffrir, non ?...

Nous sommes 259 à avoir atteint l'arrivée, Djipé 170ème (et 4ème V3 à seulement 5' du 3ème ! Bravo !) en 3h18'43'' et moi 48ème en 2h39'14''.

L'an prochain (car oui, je compte déjà y retourner !), mon objectif sera de passer sous les 2h30' (objectif ambitieux, mais je pense vraiment qu'il est atteignable si je le pose parmi les objectif principaux de la saison...)

Voici les résultats complets :

Résultats

Les photos sont ici (Un grand merci à Nat qui s'est levée tôt et a affronté le froid pour nous régaler comme toujours !!!) :

Photos

A noter une organisation impeccable, si ce n'est un tirage au sort interminable à l'issue des podiums... (On pourrait peut-être suggérer de demander aux coureurs présents à la remise des récompenses uniquement de déposer leurs dossards dans le carton au lieu de tirer au sort parmi tous les bulletins d'inscriptions...)

Perso, le rendez-vous est déjà pris pour la prochaine édition (la 29ème) qui coïncide avec le cinquantième anniversaire de construction de la route de la bonette, ce qui promet déjà une édition exceptionnelle ! J'espère que nous serons plus nombreux du BAC...

Voilà, maintenant, il est nécessaire je pense que je fasse un petit break en ce qui concerne les compétitions pour récupérer avant l'entrainement spécifique du marathon... Mais, je vous dis à très bientôt quand-même (le break ne devrait pas être très long, me connaissant !)

Sportivement,

Jo.

Ronde de Thiery - le 18/07/2010 (suite)

Salut tout le monde,

Michel nous a fait parvenir les résultats reconstitués de la ronde de Thiery 2010 (merci à lui).
Pour la course, il y a eu 160 arrivants.

En ce qui concerne les BACers :
Jo : 17ème en 49'15''
Pierrick : environ 27ème en 51' et quelques, mais n'apparaît pas dans le classement officiel... :-(
Le Ghez : 48ème en 54'41''
Djipé : 112 ème en 1h08'24''
Irène : 151ème en 1h22'56''

Les résultats complets sont ici :
Marche
Course

Voilou.
Dans quelques instants, c'est le départ pour Saint-Etienne de Tinée...
A très bientôt,
Jo.

Ronde de Thiery - le 18/07/2010

Aujourd'hui, c'était la ronde de Thiery. Une première pour moi. 

On s'est levés très tôt, réveil difficile, mauvais pressentiment...Puis après une bonne heure et demi de route avec Djipé et Irène, on est arrivés au col 2 km avant Thiery où on a déposé la voiture et pris la navette pour rejoindre le départ au village : petit village sympathique de montagne, avec une vue magnifique de tous côtés... La journée s'annonce très bonne quand-même ! (Chaude aussi, mais on commence à être habitué à l'été arrivé tardivement cette année...)

Après avoir retiré les dossards, on est partis s'échauffer : et les jambes étaient bien raides, mon pressentiment se confirmait... Faut dire qu'après seulement 5h de sommeil (voire moins pour certains...), faut pas s'attendre à des miracles non plus !!!

Après un petit moment, Le Ghez et Pierrick nous ont rejoint. Voilà, nous étions donc 5 représentants du BAC à cette dixième édition de la course + notre photographe officielle... Nous avons donc un peu continué l'échauffement avec eux avant de prendre le départ.

Les coureurs partaient à 10h, une demi-heure après les marcheurs... 

Mais certains coureurs sont partis avec les marcheurs : c'est pas beau de tricher !!! Surtout quand on pique une place sur le podium  de cette manière, et qu'on n'a aucun scrupule à y monter et prendre la récompense de quelqu'un d'autre... C'est proprement inqualifiable !!! Dommage de voir ça à une occasion qui devrait être une fête du sport et du fair play... On va dire qu'à force de regarder les exemples qu'on nous montre trop souvent au niveau du sport professionnel, certains sont influencés... Et c'est bien dommage !!!

D'autre part, des coureurs avaient des dossards de marcheurs. 

Bref, tout ça n'a pas aidé Michel à constituer le classement...

Voilà, à ces quelques cafouillages près, j'ai personnellement pris beaucoup de plaisir sur cette course de 11 km dont 2 de montée sur route jusqu'au parking où on a laissé les voitures (c'est vers la fin de la montée sur route que j'ai vu Pierrick me dépasser à une allure impressionnante !!! Je suis resté scotché avec mes jambes de plomb !), puis encore 2,5 km de montée sur piste, un faux plat en allée retour toujours sur piste (environ 1,5 km), puis la descente toujours sur piste jusqu'au village (c'est là que j'ai rattrapé Pierrick qui n'aime pas trop les descentes, lui...). A noter les derniers 500m dans lesquels il faut être un peu plus vigilants car un peu plus techniques, mais rien de bien méchant quand-mêrme...

Le parcours est très agréable : personnellement, j'ai surtout apprécié la descente bien roulante sous les arbres... Mais bon, comme c'est mon point fort, c'est sûrement normal !

Côté résultats, difficile de dire à part pour les premiers du scratch (1 - William Struyven, 2 - Walter  Allemand, 3 - Rémi Fantino...) : ceux sortis après la course sont sur le blog de Gillou, mais pas de trace de Pierrick ni du Ghez, qui ont probablement été classés avec les marcheurs...Bref, peut-être que Michel publiera bientôt les résultats corrigés... A suivre...

Voilà, après la remise des récompenses, c'est l'apéro (sangria, sodas et jus de fruits...) puis le repas à l'auberge. Un bémol cette année par rapport au repas - Une attente interminable pour avoir l'entrée puis entre chaque plat : entrée servie à 14h15 et sortie de table à plus de 16h30 !!! Faut dire qu'il y avait du monde !!! Il paraît que c'est la première fois que c'est si long... Bref, sinon, c'était quand-même excellent ! Tout était fait maison avec des bons produits, et on s'est régalés malgré l'attente !

Les premières photos avec l'image satellite du parcours (Merci Nat et Le Ghez !) sont ici.

Voilà, rendez-vous la semaine prochaine à Saint-Étienne de Tinée pour les courageux qui feront la Bonette.

Sportivement,

Jo.

Les Foulées Contoises 2010

Salut,

Aujourd'hui, c'était la deuxième édition des foulées contoises : une course de 10 km avec, grosso-modo, 5 km de montée et 5 km de descente.

Et c'était pour la bonne cause : pour chaque inscription, l'organisation reversait 1€ au profit de la recherche sur une maladie terrible : l'Ataxie de Friedreich (en bref, c'est une maladie neurologique, évolutive, rare et d'origine génétique. Ceux qui veulent en savoir plus peuvent consulter le site internet de l'association). C'est donc un chèque de 350€ qui a été remis à l'AFAF (Association Française Ataxie de Friedreich) à l'issue de la course.

En ce qui concerne la course, et bien, très belle, et très difficile aussi... Car il a fallu en découdre avec un adversaire de taille, contre qui il a fallu se battre du départ à l'arrivée, j'ai nommé : la chaleur !!! Malgré les 4 ravitaillements en eau, tous les participants, quel que soit leur classement à l'arrivée en ont beaucoup souffert cette année. C'est en effet sous une chaleur torride que le départ a été donné à 18h après les courses pour enfants. Et oui, cette fois, ça y est, après s'être fait attendre, l'été est bien là, pas de doute !!!

Côté résultat, je finis 25ème en 40'20''. Walter, toujours en très grande forme termine second, non loin du premier...

J'étais le seul représentant du BAC à Contes. Je sais qu'Irène et Djipé étaient à Touët pour le trail ce matin, et Pierrick et le Ghez à la Colmiane pour le triathlon. J'espère que ça s'est bien passé pour vous ! J'ai hâte d'avoir de vos nouvelles !!!

Voilà, la prochaine course pour moi sera la ronde de Thiery dimanche prochain. J'espère qu'on sera nombreux à représenter le BAC pour les dix ans de cette course organisée par Michel (ce qui en dit dores et déjà long sur la qualité de l'organisation !)

Au plaisir de vous retrouver bientôt,

Jo.

Lucéram-Peira Cava 2010

Hello,

Votre photographe est de retour sur le terrain à l'occasion de la course Lucéram-Peira Cava.
Une superbe journée d'été avec un ciel bleu azur complètement dégagé.

Jo, Pierrick et Daniel étaient ce matin sur la ligne de départ parmi près de 300 partants, marcheurs et coureurs. (36, 42 et 99ème de la course). Bravo les sportifs !

Résultats de la course Luceram-Peira Cava

Les photos de la course

Ciao ciao,
Nat.

Une très belle course qui pour sa 24ème édition a encore une fois été impeccablement organisée. Je crois qu'on peut dire un grand merci à Yvette, Guy, et tous ceux qui ont beaucoup donné pour nous offrir cette magnifique journée ! MERCI !!!

Côté course, après un échauffement léger (vue la température...), nous nous sommes élancés à 10h précises pour les 13,5 km d'ascension qui allaient nous mener jusqu'à Peira-Cava.

Et c'était dur, très dur même... Je ne sais pas vraiment si c'était le contre coup du trail de la Colmiane, la chaleur ou peut-être les deux, mais les jambes étaient bien lourdes !!! Heureusement, les ravitaillements placés tous les 2 kilomètres (encore merci aux bénévoles !!!) permettaient de bien s'hydrater, c'est probablement ce qui m'a permis d'arriver au bout...

En tête de course, c'est Walter qui a mené la course de bout en bout. Très grande forme pour Walter qui enchaine les victoires. Bravo à lui ! Et bravo aussi à Magalie Lopez qui m'a littéralement déposé vers le 4ème kilomètre et qui finit pas moins de 2 minutes devant moi...

Une fois la ligne d'arrivée franchie, après un ravitaillement bien mérité, c'est la redescente en bus, toujours aussi impressionnante ! On a toujours du mal à croire qu'on l'a fait quand on voit les lacets depuis le haut !!!

Enfin, nous nous sommes installés sous les platanes pour le traditionnel repas d'après course (apéro, entrée, plat, fromage, dessert, café !!! Rien que ça !!!) toujours aussi convivial année après année...

En résumé, on a passé comme chaque année une journée très agréable... Et même si j'en ai bien c...é, je compte y retourner l'année prochaine pour la 25ème édition !

A bientôt (en principe, je serai à Contes samedi prochain).

Jo.