Semi et 10 km de Cannes 2011

Salut BACettes et BACers,

Aujourd'hui, c'était le semi et 10 km de Cannes, courses qui se déroulent entièrement sur le bord de mer de Cannes dont le mythique boulevard de la Croisette...

Malgré une petite frayeur lorsque j'ai entendu la pluie vers 6h30 ce matin à Nice, et quelques gouttes pendant l'échauffement, la météo nous a finalement épargné... Heureusement qu'on ne courait pas cette après-midi... ;-)

En ce qui concerne la course, je pense que le départ différé d'un quart d'heure du semi par rapport au 10km est une bonne chose puisque ça fait 2 fois moins de monde (appréciable surtout au départ). Après, peut-être que les sas auraient dû être libérés un peu plus tôt avant le départ car on n'avait pas encore avancé vers les élites quand le départ a été donné... A part ça, bonne organisation, bon esprit, animations musicales sympa tout le long du parcours, beaucoup d'encouragements... 

Je trouve sympa de croiser la tête de course, et là, avec les allers-retours, j'ai été gâté, puisqu'on les a croisés 4 fois !... Je suis toujours aussi impressionné par la beauté de la foulée des premiers et la sensation de facilité dégagée (même si je me doute que ça doit être aussi difficile pour eux..)

Personnellement, je suis content de ma course puisque je réalise largement l'objectif que je m'étais fixé (mon chrono est d'environ 1h22'50'' soit exactement 2' de mieux que mon précédent record réalisé également à Cannes il y a deux ans). J'ai été relativement régulier sauf un petit moins bien entre les km 12 et 16 (je ne sais plus quoi faire pour l'éviter, ça m'arrive à chaque fois malgré un gel énergétique pris vers 8 km... Rien à faire ?... Si vous avez des idées...).

Désolé pour l'après course, je n'ai pas traîné car nous étions attendus à 12h par un ami qui fêtait ses 40 ans... J'ai juste pris 2 verres d'eau et nous nous sommes éclipsés... J'ai hâte de lire vos commentaires sur votre course.

Voilà, maintenant, mes prochains objectifs personnels sont le trail des Balcons d'Azur (le 52 km) et la Bonette. Entre temps, je participerai bien sûr à d'autres courses (Vingtimille-Monaco, ronde des collines, semi de Nice, etc...).

Sportivement,

Jo.

PS : Nat a pris quelques photos. Je rajouterai le lien dès qu'elles seront téléchargées.


Voici les photos des BACers et BaCettes que j'ai réussi à capturer pendant la course. 
Les photos du Semi marathon de Cannes

A très bientôt.
Nat