Semi marathon et 10 km de Cannes 2012

Bonjour,

Aujourd'hui, avaient lieu le semi-marathon et les 10 km de Cannes avec leurs parcours ultra-rapide entièrement en bord de mer. C'était bien nuageux ce matin : on n'a pas souffert de la chaleur au moins... Le soleil a fait son apparition seulement au cours du podium...

Pour ma part, je voudrais juste souligner le fait que les tout premiers concurrents du semi ont visiblement été un peu gênés lorsqu'ils ont rattrapé les concurrents du 10 km... En effet, le semi devait partir 15 minutes après le 10 km, et il est probable que tout avait été calculé pour que ce problème ne se produise pas... Mais voilà, finalement, le départ du 10 km a été retardé de 5 minutes, celui du semi a été donné à l'heure, soit seulement 10 minutes après... Nul doute que l'organisation fera le nécessaire pour que ça ne se reproduise pas lors des prochaines éditions...

Nous étions 3 à porter les couleurs du BAC ce matin : Nat sur les 10 km, Daniel et moi sur le semi-marathon.

Nat en a bavé, mais c'est normal car elle y est allée sans s'entraîner du tout... C'est bien d'être allée au bout ! Daniel qui est en pleine préparation pour le marathon de Paris a fait mieux que ce qu'il voulait (1h29'35''), ce qui est de bonne augure... Quand à moi, et bien, j'ai fait ce que j'ai pu (1h24'23'') avec l'entraînement que j'ai suivi pour cette épreuve, c'est à dire quasiment rien depuis la Prom'... Je suis content d'avoir couru vers la mi-course pendant quelques km avec Grég (ancien BACer et finisher de l'Ironman de Nice dans un excellent chrono)... Je n'avais pas suffisamment de caisse pour tenir ce rythme jusqu'à la fin aujourd'hui. Il finit plus d'une minute devant moi.

Pour les photos, je n'en ai pas à mettre en ligne aujourd'hui... Mais j'ai vu Claude sur le parcours, ainsi que Anne-Marie et Christine...

La semaine prochaine, je sais qu'Irène et Djipé seront à Imperia pour le semi, Le Ghez au trail des merveilles à Breil... Quant à Nono, nous le retrouverons avec plaisir pour le marathon Nice-Cannes en Novembre...

Je vous dis à bientôt (à la classique des Riviera ou peut-être avant...)

Sportivement,

Jo.

PS : est-ce que quelqu'un a plus d'info (Où ? A quelle heure ? Comment s'inscrire ?) concernant la course de la semaine prochaine : "Rock an Rock Carnaval", 16 km à Nice ?

12 bornes de Gorbio 2012

Bonjour tout le monde,

Aujourd'hui avaient lieu les 12 Bornes (11,7 km plus précisément) de Gorbio édition 2012.

Cette course initialement prévue en janvier a été reportée au 19 février en raison du déroulement en parallèle du rallye de Monte-Carlo en janvier. Beaucoup auraient baissé les bras, renoncé à organiser cette édition... Mais c'était sans compter sur la détermination de l'organisation ! Un grand merci aux organisateurs, aux bénévoles et à tous ceux qui ont permis malgré cela le déroulement de cette édition de l'épreuve dans d'excellentes conditions !

En ce qui concerne le parcours, c'est une course atypique puisqu'elle commence en descente et se termine en montée contrairement à la majorité des autres courses avec du dénivelé... Et elle est d'autant plus atypique que la principale difficulté se trouve sur les 700 derniers mètres... Je crois que tout le monde pourrait témoigner au sujet de ces 700 derniers mètres et ne contrediraient pas qu'il vaut mieux en avoir gardé un peu pour le final, sans quoi, on finit à l'arrache, comme on peut (je parle en connaissance de cause...)

Je le redis, mais l'organisation de cette course est toujours impeccable (balisage nickel, bénévoles présents à chaque intersection, 2 ravitaillements sur le parcours + 1 à l'arrivée, remise des prix et apéritif dans une salle au chaud...) : encore merci pour tout !

Côté perf, nous étions 5 BACers cette année parmi les 214 classés :

Irène : 207ème en 01:26:14 1ère de sa catégorie (Un podium par participation cette année !)

Djipé : 167ème en 01:09:29

Olivier : 100ème en 00:59:37

Le Ghez : 51ème en 00:53:28

Jo : 23ème en 00:48:06

Comme nous étions 5, conformément au règlement du challenge, j'ai pris en compte la course dans le challenge BAC. Je l'ai donc actualisé.

Les photos seront rajoutées (c'est en cours) ici (Nat qui a fait le déplacement ce matin en a fait pas mal, comme à son habitude... On peut la remercier...)

Les résultats sont sur le site de l'AS Gorbio : http://www.asgorbio.com/

A la semaine prochaine pour le semi et les 10 km de Cannes.

Sportivement,

Jo.

Challenge 2012 : c'est repartit !

Hello BACettes et BACers !

Ça y est, le challenge du BAC version 2012 est arrivé !

Dans les "liens utiles" à droite, vous trouverez un lien ("challenge 2012") vers le calendrier avec les courses au challenge (elles sont en vert) et un peu plus bas, je tiendrai à jour le classement actualisé (pour l'instant, il est à jour après les 2 premières courses : la Prom' Classic et Nice-Monaco).

Les courses a priori hors challenge pour lesquelles il y aura au moins 5 BACers classés seront rajoutées au fur et à mesure.

Chaque course rapporte un certain nombre de points donnés par une formule secrète prenant en compte la distance, le classement, le nombre total de classés et la catégorie...

A la fin de la saison, pour chaque coureur, on retiendra les n courses lui ayant rapporté le plus de points (habituellement, n = 8, mais ce paramètre sera défini à la fin de la saison par le préz en fonction du nombre de courses moyen par coureur).

Voilà, je pense que je vous ai tout dit en ce qui concerne le fonctionnement du challenge.

Une petite précision : contrairement aux années précédentes, étant donnés d'une part la baisse du montant de la subvention et le retard pour son versement, d'autre part la hausse du prix moyen des courses, les courses du challenge ne seront pas toutes prises en charge par le club cette année (à voir éventuellement en fin d'année si l'état des finances permet de faire quelque chose...). Pour le moment, après la Prom' Classic et Nice-Monaco, le préz va s'occuper des inscriptions à la Riviera Classic et 10km de Monte Carlo, au semi et 10 km de Nice et au marathon Nice-Cannes. Pour toutes les autres courses (dont par exemple Semi et 10 km de Cannes), chacun s'inscrit de son côté. Je pense que chacun fera preuve d'indulgence et de patience en ces temps difficiles...

Voilà, "yapuka" s'entrainer maintenant ! Donc, à vos baskets !

Pour le moment, en tête du challenge, Daniel se détache nettement suivi par le Ghez que je talonne... Chez les femmes, c'est aussi très serré entre Martine, Vanessa, Irène, Nat et Isa. Ça promet un challenge très serré et plein de suspens cette année...

A très bientôt (normalement à Gorbio puis Cannes), sportivement,

Jo.

La course du Soleil Nice-Monaco 2012

Salut tout le monde,

Ce matin avait lieu une de mes courses préférées : Nice-Monaco par la basse corniche en passant par Saint-Jean Cap Ferrat... 

Cette année, la course a retrouvé sa distance habituelle, 21 km (elle avait été légèrement amputée l'année dernière à cause de travaux sur Saint-Jean).

Il fallait du courage ce matin pour mettre le nez dehors... Ça piquait, surtout les oreilles et les doigts... Et pourtant, le BAC était encore très bien représenté cette année puisque nous étions une bonne douzaine du club.

Merci aussi aux bénévoles qui ont affronté le froid pour nous permettre de participer dans d'excellentes conditions à cette magnifique course !

Je n'ai pas de photo à uploader cette fois-ci car il faisait un froid à ne pas mettre notre photographe préférée dehors (j'en ajouterai si Aribo qui est venu en vélo malgré sa blessure pour nous encourager (merci !) m'envoie celles qu'il a faites). En tout cas, j'ai aperçu Claude sur le parcours avec son appareil photo... Je pense qu'il va les mettre sur son blog comme à chaque fois : http://www.monaco-athletisme.com/. (Merci à toi !)

En ce qui concerne ma course, j'en suis content : on m'aurait dit ce matin que je battrai mon record perso sur cette épreuve, je ne l'aurais pas cru étant donné que je me suis entrainé en pointillés depuis la Prom'... Je suis donc parti plutôt prudemment et j'ai été plutôt régulier  en gagnant des places tout le long du parcours.

Les résultats exhaustifs sont sur Chronosports  ici.
Quelques photos by Aribo, Claude et Djipé (merci à eux) sont ici.

Ma prochaine course sera sans doute les 12 bornes de Gorbio (d'autres BACers seront là ?), puis le semi de Cannes qui sera un de mes objectifs principaux de la saison.

D'ici-là, bon entraînement à toutes et à tous et à très bientôt.

Sportivement,

Jo.