foulées des baous

Bonjour à tous,

Aujourd'hui c'était les foulées des Baous. Superbe course dans mon pays natal (St jeannet - La Gaude).
Le départ a eu lieux au collège de mon enfance. La course passe par les petits raccourcis que j'empruntais de temps à autres pour revenir du collège (avec pas mal d'aménagement depuis le temps). On fait le tour d'IBM par un chemin en terre sans voiture. On a même échappé à la pluie ce qui nous a donné un temps parfait pour courir.

On a pu y retrouver Martine avec sa coupe de vainqueur.
Pour ma part j'ai passé une bonne course. J'ai été régulier sans creux. C'était mon objectif.
En plus je suis sur la podium : 3ème au général. Que demander de plus!
L'organisation est toujours aussi parfaite. La course reste familiale est sympa. Bref que du plaisir.
Il est vrai que le départ est un peu tendu, car il y a le 4.8km qui part en même temps, mais ça rentre vite dans l'ordre.

Une fois de plus Les foulées des Baous furent une belles réussites.

Arnaud

Riviera Classic 2011

Hello BACettes et BACers,

Aujourd'hui avait lieu une première entre Vintimille et Monaco, soit 23,8km et quelques difficultés...

Le départ a été donné à 9h30 précises : un peu moins de 1000 coureurs se sont élancés sous les encouragements d'un public assez nombreux et accompagnés par la musique d'une fanfare.

500 mètres après le départ, c'est la première difficulté du parcours : une bonne côte d'environ 2 km qui allait déjà creuser des écarts importants entre les concurrents. S'en suit une bonne descente de plusieurs kilomètres puis une longue portion plate (interminable pour moi, mais en fait après en avoir discuté à l'arrivée, pas que pour moi...) jusqu'à la sortie de Menton et la deuxième difficulté. Le 15ème km arrive bientôt, pour moi, c'est reparti (bizarrement, j'ai commencé à me sentir mieux...). Après quasiment 3 km de montée, ça y est on voit Monaco... Et pourtant, ça n'est pas encore fini : à noter un premier passage au niveau de la ligne d'arrivée sur le port avant de repartir dans l'autre sens, remonter sur la route et revenir sur ces pas pour franchir  enfin la ligne d'arrivée... Intéressant pour jauger le mental, mais vraiment nécessaire ??? Bref, il suffit probablement de le savoir pour la prochaine...

Après avoir récupéré la médaille souvenir, s'être un peu ravitaillés,  les BACers (et ex-BACers) ont commencé à se regrouper pour refaire la course et parler des prochains objectifs...

Vraiment une très belle course, un peu dans le même esprit que la course du soleil, peut-être en un peu plus costaud... Bonne organisation, bénévoles très sympa : pour moi, le rendez-vous est pris pour l'année prochaine....

A noter le podium de Nono qui termine 3ème sénior à la 10ème place au scratch., talonné par  Stéphane. Très bonne perf aussi pour Morad (19ème) et Aribo (37ème)... Bravo à tout le monde, fallait aller la chercher l'arrivée !!!

Quelques photos de notre photographe officiel.

La semaine prochaine, je serai à Fréjus pour la première édition du trail d'Hermès. Certains seront aux foulées du Baou à Saint-Jeannet. Bonne course à tous.

Sportivement,

Jo.

Trail de Breil sur Roya 2011

Aujourd'hui avait aussi lieu le trail de Breil auquel ont participé Daniel, Pierrick, Le Ghez et Djipé.

Superbe temps, belle course et bon repas pris au soleil...

Daniel arrive 40ème en 2h16, Pierrick 78ème en 2h30, Le Ghez 84ème en 2h32 (il s'est foulé la cheville gauche au 15ème km) et Djipé 157ème en 3H05 .

Quelques photos qui m'ont été transmises par Le Ghez.

Je te souhaite un rapide rétablissement, Philou.

Sportivement,

Jo.

Les foulées du Béal 2011

Hello BACettes et BACers,

Ce matin avait lieu un cross à la Roquette sur Siagne : les foulées du Béal. Nous étions 2 représentants du BAC à cette course parmi les 162 classés : Irène et moi.

Pour moi, c'était une première participation, et je n'ai pas été déçu : c'est un cross bien sympathique avec son lot de boue et virages serrés (et encore, il faisait beau cette année ! J'imagine ce que ça doit donner par temps de pluie !).

En ce qui concerne le parcours, il est composé de 3 boucles dans des champs le long du Béal, pour une distance totale de 8,7 km.

Merci pour l'organisation impeccable, le balisage parfait, bref, une superbe course que je conseille aux adeptes des courses de type cross.

Pour ce qui est de ma course, je suis content puisque je termine 16ème au scratch en 34'35''. Faut dire que j'avais un lièvre de qualité en la personne de Céline Bousrez qui gagne la course chez les femmes, 25'' devant moi (pas réussi à revenir, elle est trop forte pour moi !). C'est William Struyven qui gagne en 30'29'' suivi par Jean-Pierre Constantin et Thibaut Raimondi.

Un grand bravo à Irène qui malgré une petite douleur à la cheville termine dans le temps très honorable d'une heure et quelques secondes.

Quelques photos.

Des BACers étaient présents au trail de Breil : je sais déjà que Djipé à amélioré son chrono de l'année dernière d'une minute : bravo à lui ! Laissez des commentaires pour nous dire comment ça s'est passé pour vous.

A très bientôt,

Jo.