Salut tout le monde,
Hier, c'était ma reprise à l'occasion de la première édition de l'ascension du col de Braus après une pause au niveau des compétitions depuis la Bonette.
C'est une très belle course de 9km qui part de la gare de Touët de l'Escarène et qui arrive au col de Braus, avec des pentes qui varient constamment entre 4 et 15%...
Il y a donc des moments où c'est facile, d'autres où on a l'impression de ne pas avancer... Mais arrivé en haut, quel panorama ! Ça valait le coup de souffrir un peu !
Niveau résultat, j'ai fait 26ème sur 116 en 47'10''. Je suis parti prudemment, puis j'ai progressivement accéléré à partir de mi-course => je me suis fait plaisir pour ma reprise sans jamais me mettre dans le rouge...
Après, pour redescendre, il y avait un bus, mais vu le temps qu'il faisait, je suis redescendu tranquillement en trottinant histoire de faire ma récup et du même coup de mieux profiter du panorama !
Puis, après l'effort, le réconfort ! Il y a eu la remise des prix suivi de l'apéro et de la paella géante.
L'organisation a vraiment été impeccable. Cette course mérite vraiment de vivre de nombreuses autres éditions.
Et nul doute pour moi que ça sera le cas ! Je vous la conseille vraiment ! En tout cas, en ce qui me concerne, le rendez-vous est pris pour l'année prochaine...
Voilou, je sais que certains étaient à la Turbie ce matin pour leur reprise. J'espère que ça s'est bien passé.
Donnez-moi de vos nouvelles.
A partir de demain, on part une dizaine de jours en vacances dans les Alpes. Nous serons de retour pour les foulées berluganes.
A bientôt, donc, bon entraînement et bonnes courses d'ici-là.
Jo.
Coucou Jo, ben, je me disais ce matin pas de Jojo, mais pourquoi ?
RépondreSupprimerJ’ai eu de bons échos de cette course, car plusieurs personnes ont fait le doublé.
Ce matin, il y avait Rasty, Arnaud Pierrick, JP et Irène fiore et moi-même.
1h 28 pour moi, je m’en sors bien, et dire que l’année dernière 1h27, donc, je reviens doucement, je suis content de ma course.
Puis à l’arrivé, j’ai vu personne, enfin, je suis parti j’ai croisé Rasty. De toute façon, on se retrouve tous à CAP D’AIL dimanche prochain.
A +
PHIL
Merci pour ces news. Je suis content de te voir revenir à ton niveau d'avant tes soucis. Bonne course à Cap d'Ail et à dans 2 semaines.
RépondreSupprimerJo.
Salut Jo,
RépondreSupprimerDésolé le Ghez, mais j'avais envie d'être prés de mon fils donc je suis parti direct après la course.
Pour moi c'était 1h17, loin d'être mon meilleur temps (1h14) mais ce fut un bon entrainement.
Tout ce que je peux dire c'est que j'ai rien laché, dans le violet jusqu'au bout.