Les Boucles Berluganes le 25/09/2011

Bonjour tout le monde,

Juste un petit mot pour vous rappeler que les Boucles Berluganes auront lieu le dimanche 25/09/2011, soit dans exactement 1 mois.

Pour celles et ceux qui ne connaitraient pas encore cette magnifique course, il y a 2 distances au choix pour les adultes : 7,3 km en 1 boucle ou 14,1 km en 2 boucles, chaque boucle affichant environ 140 m de dénivelé.

Le départ commun des 2 courses aura lieu à 10h place général de Gaulle.

Il y a également des courses gratuites pour les enfants.

Vous trouverez le flyer ici avec les modalités d'inscription, horaire, parcours, profil, etc...

Pour rappel, les résultats de l'édition 2010 sont ici pour le 7 km et là pour le 14 km.

J'ai également mis le lien vers le flyer dans la rubrique BAC 2011 / Les Boucles Berluganes 2011 en haut à droite de la page ainsi que dans les courses à venir.

Nous comptons sur votre présence.

Sportivement,

Jo.

Trail gaudissart (Pélasque) 2011

Re-salut,

Aujourd'hui a eu lieu le trail Gaudissart à Pélasque, un petit trail d'un peu moins de 17 km et environ 1000m de dénivelé qui compte pour le challenge de la Vésubie avec Belvédère, La Peira, et Per Cami.

Nous étions 3 BACers parmi les 64 participants : Djipé (et oui, après avoir fait le triathlon de Levens hier après-midi, il en voulait encore !), Daniel et moi.

Le départ a été donné à 9h00 sur la place de l'église : au son de la cloche, nous sommes partis pour une première "bosse" de 500m de dénivellé positif, puis après un peu de faux plat montant et descendant, une grande descente technique, puis une deuxième bosse de 400m de dénivellé et une descente un peu moins technique que la première qui nous ramène en dessous du village. Après une dernière petite côte, on a rejoint l'arrivée qui est juste sous la place de l'église.

Ce qui est remarquable dans cette course, c'est la beauté du parcours : quasiment tout en sous-bois, bien ombragé sur la première partie, plus exposé au soleil lors de l'ascension de la seconde bosse qui se trouve sur un versant Est avec moins d'arbres... La chaleur ne nous a pas épargnés surtout sur la seconde partie du parcours ! Enfin, c'est de saison, on ne va pas se plaindre...

A priori, pas mal de coureurs ont eu des problèmes d'itinéraire. Pourtant, il me semblait que le balisage était suffisant... Mais c'est vrai que contrairement aux courses sur route où on peut se contenter d'aller le plus vite possible sans trop réfléchir, en trail il faut rester concentré pour ne pas louper la rubalise ou les indications au sol...

Enfin, tout le monde a fini par bien arriver et entier puisqu'aucune casse n'est à déplorer...

Côté résultats, je termine à la 11ème place en 1h 53' 37'', Daniel à la 19ème place 1h 59' 35'' et Djipé 54ème en un peu moins de 2h50' (mais comme il avait peur de ne toujours pas en avoir assez avec 17km, il est sorti par 3 fois du parcours pour en faire un peu plus... ;-) ).

Personnellement, j'ai bien aprécié ce petit trail bien organisé : certes, ça n'est pas une course avec de gros moyens, mais l'organisation est au top et cette course mérite vraiment d'être plus connue. En conclusion, c'est à refaire pour ceux qui l'ont faite et à découvrir pour les autres, sans hésitation...

Nat qui a fait le déplacement a pris des photos de quasiment tous les participants (un grand merci à elle). On les a mises ici.

A très bientôt (la semaine prochaine à La Bocca en principe),

Jo.

Triathlon de Levens 2011

Salut à tous,

Hier a eu lieu le 17ème triathlon de Levens (4,6 km de course à pied, 18 km de vélo et 200m de natation).
3 BACers y étaient parmi le 167 arrivants : Djipé, Le Ghez et Aribo, et ils ont porté haut les couleurs du BAC, puisque Djipé termine premier de sa catégorie, Aribo 2ème de la sienne (et 23ème au scratch) et Le Ghez termine à la très honorable 65ème place.
Bravo à vous, d'autant plus qu'avec la chaleur, ça a du être difficile !

Jo.

La Corrida de Valbonne 2011

Bonjour,

hier soir, nous étions environ 170 partants à la Corrida de Valbonne, parmi lesquel 3 BACers : Irène, Djipé et moi.

Pour planter le décor, c'est une course de 8km en 3 boucles, toute en monta-cala avec quelques marches d'escaliers dont tout le monde se souvient... Une bonne partie de la course se déroule dans les ruelles de Valbonne.

Personnellement, j'avais déjà fait cette course il y a quelques années, et c'est avec plaisir que j'y suis retourné cette année : c'est très dur sur le plan cardiaque, on monte très vite dans les tours pour ne jamais redescendre jusqu'à l'arrivée si on essaie de ne pas perdre trop de temps en montée et qu'on relance dans les descentes... Mais la course est agréable, et il y a du monde tout le long du parcours de part la configuration de la course.

En conclusion, c'est une belle course parfaite pour faire travailler le cœur et les relances dans le cadre sympathique des ruelles de la ville de Valbonne.

 

Du coté des résultats, sur 152 classés :

Irène 147ème en 47'48'' (2ème de sa catégorie)

Djipé 114ème en 41'40''

Jo 37ème en 30'59''

Les photos des BACers sont ici. Celles de la course enfants sont là. Celle de la course adulte sont ici et ici.

Après la course et les podiums, les BACers et d'autres coureurs ont partagé un repas dans un des restaurants sur la place du village où avait lieu le bal de la fête de la Saint-Roch.

La semaine prochaine, Djipé et Le Ghez seront au triathlon de Levens samedi. En principe, Djipé doublera puisqu'il sera aussi au trail Gaudissart à Pelasque dimanche, et il y a de fortes chances pour que j'y sois aussi.

A très bientôt,

Jo.

Le trail du trèfle touëtois 2011

Salut à toutes et tous,

Ce matin 4 BACettes et Bacers ont fait le déplacement à Touët-sur-Var pour un petit trail d'un peu plus de 17 km et 600m de dénivelé : Irène, Djipé, Le Ghez et moi.

La météo nous a épargnés puisqu'il n'est pas tombé une seule goutte de pluie pendant toute la durée de la course (ce qui n'était pas joué d'avance vu le ciel menaçant ce matin) : du coup c'est relativement à la fraiche que près de 75 coureurs se sont élancés à 9h00, malgré un coup de feu qui a retenti bien après le décompte, alors que nous étions déjà bien engagés dans l'ascension...

Pour ce qui est de la course, après environ 500m de plat sur le bitume, nous avons traversé le Var et commencé l'ascension sur une piste qui montait gentiment jusqu'au moment où nous l'avons quittée pour prendre un large sentier un peu plus raide qui allait nous mener jusqu'à un petit plateau 600m plus haut que le départ. En tout, il y a donc entre 7 et 8 km d'ascension. Là, après une partie un peu plus roulante, nous avons rejoint la piste et commencé une longue descente de pratiquement 9 km qui allait nous ramener au pont qui traverse le Var et à l'arrivée.

Les points marquants de cette course en elle-même sont la belle vue sur le village de Touët-sur-Var depuis la piste (probablement encore plus belle par beau temps), et le fait que c'est une course accessible à beaucoup de monde, même aux non spécialistes de trail (d'ailleurs, personnellement, je la classerais plus dans les courses "nature" que dans les trails car il n'y a vraiment aucune partie technique).

Une bouteille de rosé étiquetée du trèfle touëtois ainsi qu'une médaille a été distribuée à chaque arrivant.

Après l'effort, le réconfort : la fameuse bière, une institution à l'arrivée des courses organisées par l'AROMS...

Niveau résultat, sur 71 arrivants :

Jo : 12ème en 1h26'52''

Le Ghez : 14ème en 1h28'07''

Djipé : 45ème en 1h53'33''

Irène : 64ème en 2h33'31''

A noter la première place dans sa catégorie d'Irène.

La remise des prix a été suivie d'un apéritif et d'un repas très convivial que chacun a pu apprécier : jambon cru et melon en entrée, pâtes bolo, fromage, fruit et café, accompagné de rosé et/ou rouge.

J'ai mis les photos ici. Merci à Djipé qui s'est occupé des photos en l'absence de Nathalie restée à Nice pour se reposer.

La semaine prochaine, Irène, Djipé et Le Ghez seront à la Corrida de Valbonne Dimanche. Je ne suis pas encore sûr de pouvoir y aller.

A bientôt, sportivement,

Jo.

Course de Saint-Honnorat 2011 - Sauze

Hello BACettes et BACers,

Juste quelques lignes pour vous donner des nouvelles des BACers à Sauze, samedi dernier.

Ils étaient 3 BACers (Irène, Djipé et Le Ghez) parmi les 55 participants de cette course de 17 km vallonnée sur routes, pistes et sentiers.

Et ils se sont régalés à cette course qui est "à refaire !" ont-ils déclaré...

A noter la 3ème place d'Irène dans sa catégorie, la 9ème place au scratch pour Philippe et la 28ème pour Djipé. Bravo à vous !

A la fin de la course, tout le monde a eu son diplôme (c'est la tradition à Sauze), et a pu refaire la course autour d'un repas apprécié.

La semaine prochaine, Irène, Djipé et moi serons à Touët pour le trail (d'autres BACers intéressés ?).

A très bientôt, sportivement,

Jo.