dimanche 27 septembre 2015

Les Boucles Berluganes 2015

Bonjour,

Aujourd'hui a eu lieu la 27ème édition des Boucles Berluganes 2015.
C'est par une météo excellente que plus de 200 coureurs se sont élancé pour 1 tour (7 km) ou 2 tours (14 km) à 10 heures.
Une fois que le dernier coureur du 14 km a franchi la ligne d'arrivée, c'était au tour d'une centaine d'enfants d'en découdre au cours de plusieurs courses de distances différentes en fonction de leurs catégories.

Ensuite, est venu le temps de la remise des récompenses, puis du tirage au sort et enfin de l'apéritif accompagné de pizza, pissaladière, quiche et tourte aux blettes.

J'ai déposé ici une quarantaine de photos des podiums.

Gillou a mis les résultats sur son blog. Merci à lui.

Et Claude a fait des photos sur le parcours. Elles seront accessibles sur son blog. Merci également.

Merci à tous les participants d'être venus en nombre et bravo à tous les participants ! Nous vous donnons dores et déjà rendez-vous l'année prochaine pour la 28ème !

Sportivement,
Jo.

jeudi 3 septembre 2015

Les Boucles Berluganes 2015

Bonjour,

La 27ème édition des Boucles Berluganes aura lieu le dimanche 27 septembre 2015.

Il y aura 2 distances au choix pour les adultes : 7,3 km en 1 boucle ou 13,7 km en 2 boucles, chaque boucle affichant environ 140 m de dénivelé positif et négatif.

Le départ commun des 2 courses sera donné à 10h place général de Gaulle.
Il y aura également des courses pour les enfants gratuites.

Vous trouverez le flyer ici avec les modalités d'inscription, horaire, parcours, profil, etc...

Nous comptons sur votre présence : réservez votre dimanche matin et venez très nombreux passer une matinée sportive et conviviale à Beaulieu sur Mer !
Sportivement,
Jo.

dimanche 3 mai 2015

Cantaron - Course du Muguet 2015

Bonjour à tous,

Le 1er mai est le jour du muguet... et de la course du muguet !

Il y avait au choix :
- Le trail du muguet (23,4 km / dénivelé 1170 m)
- La course du muguet (11,3 km / dénivelé 335 m)
- La marche du muguet (8 km / dénivelé 490 m)
- Des courses pour les enfants

Nous étions quelques BACers engagés sur les différentes épreuves :
Le Ghez et moi sur le trail, Alain sur la course et Isa sur la marche.

Les BACers avant le départ (merci à Léo pour la photo)

Les départs étaient donnés respectivement à 8h30 pour le trail, 9h00 pour la marche et 9h15 pour la course.

En ce qui concerne le parcours, je ne peux parler que de celui du trail : il est plutôt roulant, avec quelques passages sur sentier un peu plus techniques, beaucoup de pistes et un peu de route. De beaux paysages s'enchainent... J'ai trouvé le parcours plutôt plaisant, même si je préfère les parcours plus techniques.

Jo dans la dernière descente du trail (merci à Gilou)
Je suis arrivé quelques secondes avant Philippe (parce que je suis plus rapide dans les descentes, dans les montés, sur le plat, et en foncier, il est plus fort que moi en ce moment...)

Le Ghez dans la dernière descente du trail (merci à Gilou)
 Alain a tenu bon dans la descente de la course malgré les difficultés enchainées sur le parcours jusque là...
Alain sur la course (merci à Claude)
Une fois l'effort accompli, nous avons été accueillis sur la ligne d'arrivée avec un brin de muguet puis nous nous sommes retrouvés pour la remise des récompenses, le tirage au sort, et l'apéritif offert avec notamment pizzas, pissaladières, quiches et boissons diverses...
Et enfin, la copieuse pasta party pour la modique somme de 5€ : salade de pâtes en entrée, suivie de pâtes bolognaise, cabonara et au pistou (à noter la cuisson impeccable des pâtes ! Bravo et merci au cuisinier !), fromage et glace, le tout agrémenté notamment de chants italiens, niçois et espagnols...

Merci aux organisateurs et bénévoles pour cette manifestation sportive très bien ficelée, l'accueil exceptionnel et la très bonne ambiance. C'était une première pour moi, et j'y reviendrai avec plaisir !

A très bientôt, sportivement,
Jo.

lundi 16 mars 2015

Riviera Classic 2015

 Bonjour à tous,

Je me permets de prendre le relais à Jo pour le résumé de la course du weekend.

Le dimanche 15 mars a eu lieu la classique des Riviera (24 km de Vintimille à Monaco).

Nous étions 4 à représenter le club de Beaulieu ce dimanche.

La course de la Riviera, comme son nom l'indique, nous fait découvrir la Riviera à l'est des

Alpes-Maritimes. Son départ est d'ailleurs donné de l'autre côté de la frontière, à Vintimille en

Italie. La course emprunte ensuite les routes françaises entre Menton et Monaco. Elle s'achève

sur le port de Monaco, en face de la piscine.

Comme son nom ne l'indique pas (Classic), 2011 a été le premier millésime de cette course

qui reprend le concept de feu le marathon de Monaco et des Rivieras (superbe marathon).

Le parcours est assez exigeant avec deux grosses difficultés : le contournement de la vieille

ville de Vintimille (1er km) et le passage du Cap Martin (14ème km). 

Cette course atypique de par sa distance (24 km) et son tracé qui traverse 3 pays (Italie,

France et Monaco) est une course idéale pour ceux qui désirent courir sur les routes de l'est de

la Riviera. Ce n'est pas tous les jours que l'on peut emprunter la route du bord de mer entre

Vintimille et Monaco sans aucun véhicule, car la route a été fermée, un vrai régal pour nous

les coureurs. 

Le départ est donné sur le bord de mer de Vintimille juste à côté du grand square où se

déroule habituellement le célèbre marché (à moins de 400 m de la gare, idéal pour s'y rendre

en train).

Après les divers bonjours aux collègues Runners des différents clubs azuréens, nous voici

dans le sas du départ avec environ 1200 participants.

Un petit regard vers le ciel, c’est très, très gris avec des grosses rafales de vent nord/est

(80km/h).

Je pense qu’il ne va pas pleuvoir, juste une petite pluie, ici et là.

No stress, ça ne se bouscule pas, c’est plutôt convivial, ça papote comme lors de la pause-café

au taff. C’est normal, car c’est une course ou personne ne se prend la tête, on est là pour

s’amuser et profiter du tracé au bord de mer.

Après un départ raté, le coup de fusil en panne sèche, il a fallu patienter 5 mn de plus, le

temps d’aller chercher un autre truc qui fait un bruit de pétard…

9h55 (au gps), top départ, ça part doucement, car…..

La première difficulté, une montée d'environ 1,5 km, se situe à peine à 500 m après le départ.

Il s'agit du contournement de la vieille ville de Vintimille qui emprunte une route au dénivelé

assez marqué.
Philippe dans la montée
Jean-Pierre dans la montée

Irène dans la montée

Une fois le sommet atteint, les coureurs ont tout le loisir pour se remettre de cette difficulté

dans une descente plus ou moins régulière jusqu'à la frontière Franco-Italienne. A noter

quelques faux plat montant et tunnels à traverser avant d'atteindre Menton. 

Le 2ème secteur, entre Menton et l'entrée de Roquebrune Cap Martin (environ 6 km) est

beaucoup plus roulant. Cette succession de lignes droites paraît interminable. 

Arrive ensuite la deuxième difficulté au niveau de Roquebrune Cap Martin, avec l'ascension

de l'avenue de Monléon pour atteindre la départementale D6007 (environ 3km). La montée est

assez progressive est permet donc de monter à rythme régulier. Pour ma part, j’y ai laissé des

plumes, à cause des rafales de vent. 

C'est ensuite la descente vers Monaco (environ 3km) qui s'achève par une pente assez raide au

niveau du Monte Carlo Country Club. 

La course se termine par un plat d'environ 3 km qui suit le parcours du circuit du Grand Prix

de Formule 1 de Monaco, par le tunnel du Loews.

Enfin nous arrivons au niveau de la piscine, sur le port de Monaco, mais attention, il faut faire

le grand tour, car la ligne d’arrivée est au-dessus de la piscine.

Un grand merci à Claude Eyraud pour les photos.

Daniel à l'arrivée

Philippe à l'arrivée

Jean-Pierre à l'arrivée

Irène à l’arrivée

C’est une course pas facile car le parcours est vallonné puisque sur les 24 km seuls 11 km

sont considérés comme plats.

 
Le parcours

Le dénivelé positif est d'environ 550 m comme le dénivelé négatif puisque l'arrivée se situe

également en bord de mer.

 

Les résultats 24 km :

Daniel Basteldo : 01h48 en 189 ème position

Philippe Ghezali : 01h52 en 277ème position

Jean-Pierre Fiore : 02h25 en 885ème position

Irène Fiore : 02h58 en 1053ème position



BRAVO à TOUS

Sportivement,
GHEZALI PHILIPPE