10 km du Pays de Grasse 2012

Salut,

Et voilà, aujourd'hui, c'était la "der des dix" kilomètres de Grasses... Dommage...

Je pense qu'on sera nombreux à regretter cette course à l'organisation parfaitement orchestrée, un dix kilomètre de niveau très relevé, mesuré officiellement et qualificatif pour les championnats de France, mais qui a su veiller à continuer de se préoccuper du confort de l'ensemble des coureurs, et non seulement des élites... Bref, une course faite par des coureurs, et surtout pour tous les coureurs... 

Merci pour tout ça, et en tout cas, pour moi, le rendez-vous est pris pour le 1er trail tu Pays de Grasse, le 2 juin 2013 ! Je ne doute pas que ça sera aussi bien !

Ce matin comme pour les 2 précédentes éditions, l'ouverture des festivités a été faite à 9h00 avec la Grassoise, course de 5,8 km en couple, si possible déguisés et en tout cas, dans la bonne humeur...

Ensuite, ça a été le tour des courses enfants.

Et pour finir l'épreuve reine, les 10 km dont le départ a été donné à 11h15.

Nous étions trois BACers à courir les 10km et une BACette photographe : pour les coureurs, il s'agit d'Irène, Djipé et moi, et nous étions accompagnés, encouragés et photographiés par Nat.

Nous sommes tous les 3 très contents de nos performances. Irène a terminé 2nde de sa catégorie avec un très beau chrono.

Les photos que Nat a faites sont ici.

A très bientôt (au marathon Nice-Cannes en ce qui me concerne... Djipé sera à Breil en principe...).

Sportivement,

Jo.

Courir pour une Fleur 2012

Salut,

Ce matin a eu lieu la 33ème édition de "Courir pour une Fleur" au départ de la Pinède à Juan Les Pins.

La course consiste en 1 ou 2 boucles autour du Cap d'Antibes. Cette année, le parcours a un peu changé pour atteindre la distance du semi pour les 2 boucles.

Les courses enfant ont eu lieu à partir de 8h30, suivi à 10h par un départ commun pour le 10 km et le semi.

Personnellement, je me suis régalé sur le parcours... Enfin, une fois que j'ai réussi à trouver mon rythme... Après quasiment 5 km... En effet, je suis rentré un peu tard dans le sas (15 minutes avant le départ pourtant...), et je me suis retrouvé à plusieurs dizaines de mètres de la ligne de départ... => Environ 1 minute pour passer la ligne, puis quelques km avant de trouver mon rythme et de ne plus avoir à zigzaguer pour doubler... Une vrai galère ! 4000 personnes en 1 seul départ, c'est beaucoup trop !!! Ou alors, il faudrait au moins prévoir plusieurs sas...

Ceci étant, une fois l'allure trouvée, le parcours est superbe. Je préfère ce parcours à l'ancien : un peu plus roulant, même s'il reste quelques bonnes côtes et descentes... 

D'après ce que j'ai entendu de ceux qui ont un GPS, le 10 km fait plutôt 10,5 à 10,6 km et le semi 21,4 à 21,6 km... Mais c'est pas trop grave à mon avis...

Nous étions pas mal de BACers à courir. Je n'ai pas vu tout le monde parce qu'avec 4000 coureurs, c'est pas évident...

Côté résultat, à noter la première place de sa catégorie pour Irène sur le semi (qui est allée au bout malgré une douleur sous la plante des pieds). Bravo, et repose-toi bien au moins en début de semaine !...

Pas de photos des coureurs en action cette fois encore (Nat étant restée au lit ce matin...). J'ai fait quelques photos d'avant et d'après course que j'ai mises ici. Mais j'ai vu Claude qui a dû en faire pas mal et qui ne devrait pas tarder à les mettre en ligne sur son blog http://www.monaco-athletisme.com/.

A très bientôt (peut-être la semaine prochaine, sinon la semaine suivant à Grasse).

Sportivement,

Jo.